Zaburzenia krążenia krwi i limfy w organizmie, nagromadzenie toksyn, nadmiar tkanki tłuszczowej, problemy hormonalne- to wszystko może być przyczyną powstawania cellulitu, zwanego skórką pomarańczową. Nieestetyczne zgrubienia i nierówności pojawiają się najczęściej na skórze ud i pośladków, ale mogą również występować na brzuchu czy ramionach.
Profesjonalne zabiegi antycellulitowe z reguły są bardzo drogie. Tymczasem konsekwentne stosowanie domowych sposobów walki z tym problemem, również może przynieść dobre rezultaty. Wystarczy konsekwencja i odrobina cierpliwości. Wypróbuj naturalne metody walki z cellulitem, które możesz zastosować w domu.
Szczotkowanie ciała na sucho
To prawdziwy hit w pielęgnacji antycellulitowej. Codzienne szczotkowanie skóry nie tylko ją wygładzi i uelastyczni, ale również znacznie usprawni krążenie krwi i limfy, a co za tym idzie usuwanie toksyn z organizmu. Pomoże ono pozbyć się raz na zawsze pomarańczowej skórki, a także ujędrnić obwisłą skórę po odchudzaniu i wyeliminować problem wrastających włosków po depilacji.
Szczotkowanie ciała najlepiej wykonywać codziennie rano i wieczorem przy pomocy szczotki z naturalnego włosia. Nie używamy żadnych kremów, balsamów ani olejków. Po prostu intensywnie masujemy szczotką skórę całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem stref dotkniętych cellulitem.
Taki masaż wykonujemy przez kilka minut. Skóra powinna lekko się zaczerwienić. Szczotkowanie zaczynamy zawsze od dołu ciała, przesuwając się ku górze. Nogi i ręce masujemy posuwistymi ruchami, a w okolicy ud, pośladków i brzucha wykonujemy ruchami kolistymi. Omijamy miejsca, w których skóra jest zainfekowana, podrażniona, uszkodzona lub znajdują się na niej większe, mogące ulec podrażnieniu pieprzyki.
Na zauważalną redukcję cellulitu możemy liczyć po 4-6 tygodniach codziennego masowania ciała szczotką.
Antycellulitowe peelingi
Naturalne peelingi świetnie sprawdzają się w walce z nierównościami skóry. One również poprawiają jej ukrwienie, pobudzają krążenie limfy, wspomagają usuwanie toksyn i złuszczają martwe komórki naskórka.
Nie musimy kupować aptecznego czy drogeryjnego peelingu do ciała. Skuteczny naturalny peeling wykonany same w domu. Jego bazę może stanowić drobno zmielona kawa, cukier lub sól. Kilka łyżek wybranej substancji ściernej wystarczy wymieszać z odrobiną dowolnego oleju do uzyskania konsystencji luźnej pasty.
Sprawdzi się każdy olej- nawet zwykła kuchenna oliwa z oliwek, jednak jeśli mamy taką możliwość, to lepiej skorzystać niezwykle skutecznego w zwalczaniu cellulitu oleju makadamia lub oleju ze słodkich migdałów.
Gotowy peeling najlepiej stosować pod prysznicem. Nakładamy go obficie na miejsca dotknięte zgrubieniami i dosyć intensywnie masujemy przez 3 do 5 minut. Jeśli mamy wrażliwą skórę lub popękane naczynka, użyjmy mniejszej ilości drobinek ściernych, a masaż wykonujemy bardzo delikatnie. W przypadku nasilonego problemu z pajączkami lepiej całkowicie zrezygnować z peelingu ziarnistego i sięgnąć po enzymatyczny w postaci savon noir. To naturalne czarne mydło oliwne, o silnych właściwościach detoksy kujących i drenujących. Można je stosować samodzielnie lub ze specjalną rękawicą do masażu. Kupimy je w dobrych drogeriach lub sklepach z naturalnymi produktami.
Następnie wystarczy spłukać peeling letnią wodą i umyj ciało mydłem lub żelem pod prysznic. Najlepszy będzie taki zawierający substancje antycellulitowe jak wyciąg z zielonej herbaty, kofeina, czy naturalne olejki eteryczne z cytrusów.
Pamiętajmy, że aby wygrać walkę z cellulitem na dłuższą metę, nie wystarczy sama pielęgnacja skóry. Potrzebne są zmiany w trybie życia i sposobie odżywiania. Uprawiajmy więc sport, jedzmy świeże warzywa i owoce oraz bogate w błonnik produkty pełnoziarniste. Zrezygnujmy natomiast ze słodyczy, alkoholu i nadmiaru soli, które przyczyniają się do powstawania zaburzeń hormonalnych, gromadzenia toksyn w organizmie i zatrzymania wody w tkankach.
