Thursday, May 28, 2020

Przepisy

Zdrowe przegryzanie – alternatywy dla tuczących przekąsek

Podjadanie i wieczorna konsumpcja przekąsek to jeden z największych wrogów zdrowej, zbilansowanej diety. Nieplanowane wcześniej posiłki zwiększają liczbę spożywanych kalorii, będąc prostą ścieżką do nadwagi. Każda i każdy z nas lubi od czasu do czasu skusić się na drobne słodko-słone przyjemności, zwykle jednak zapominamy o ich konsekwencjach…

Read more